La guía definitiva para pausas activas lúdicas
Acá te comparto una rutina bastante completa creada por ecopetrol para sus pausas activas y que tu puedes implementar de forma independiente:Nuestro pensamiento prosperidad y nuestras emociones comienzan a regularse para que podamos invadir una experiencia a través de opciones variables”, explica la profesora.Incorpora estos 10 sencillos ejerci